مشکلات و اختلالات جنسی از مسائل رایج در جهان‌اند که هر زن و مردی در طول زندگی ممکن است با آن‌ها مواجه شود. یکی از این اختلالات، اختلال نعوظ یا ناتوانی جنسی در مردان است که می‌تواند به‌دلایل مختلفی به وجود بیاید و بنابر همان دلایل، راهکارهای درمانی متفاوتی نیز برایش در نظر گرفته می‌شود.
ازآنجاکه این اختلال در کیفیت رابطۀ جنسی زوجین اثر منفی بسیاری می‌گذارد و تبعات جسمی و روحی زیادی نیز برایشان دارد، درمان به‌موقع آن امری ضروری است. در این مقاله به این مشکل و دلایل بروز و راهکارهای درمان آن خواهیم پرداخت.
مطالب مرتبط: 6 فایده رابطه جنسی و تاثیر آن بر مغز
اختلال عملکرد نعوظ چیست؟
اختلال نعوظ به اختلالی گفته می‌شود که در آن آلت تناسلی مردان از ایجاد و حفظ نعوظ به اندازۀ کافی ناتوان است. در چنین حالتی، برقراری رابطۀ جنسی دشوار می‌شود و نمی‌توان آن را پیش برد. البته عدم نعوظ یا ازدست‌رفتن آن ممکن است برای هر فردی پیش بیاید و بروز گاه‌به‌گاه آن مسئله‌ای طبیعی است.
اما اگر به‌شکل یک مشکل مداوم خود را نشان داد، باید نسبت به پیگیری آن اقدام کرد؛ چراکه می‌تواند بر اعتمادبه‌نفس فرد، رضایت زوج از رابطه، میل جنسی و … اثر منفی بگذارد و حتی نشانۀ بروز یک بیماری زمینه‌ای باشد. در نتیجه شناخت علائم و دلایل و درمان آن بسیار مهم است. برخی داروها نیز به رفع این مشکل کمک می‌کنند؛ اما اورجینال‌بودن محصولات جنسی نکته بسیار مهمی است که می‌توانید آن‌ها را از سایت گاندی دارو تهیه کرد.
علائم اختلال عملکرد نعوظ
هر اختلال و مشکلی با علائم و نشانه‌هایی همراه است که به‌کمک آن می‌توان مسئله را تشخیص داد و برای درمان آن اقدام کرد. این علائم و شدت آن‌ها ممکن است در هر فردی متفاوت باشد و اختلال نعوظ نیز مثل سایر اختلالات دارای علائمی است که رایج‌ترین و برجسته‌ترین آن‌ها عبارت‌اند از:
- فرد فقط گاهی اوقات می‌تواند نعوظ داشته باشد، نه هر بار که برای رابطۀ جنسی اقدام می‌کند.
- فرد اصلاً و در هیچ حالتی نعوظ را تجربه نمی‌کند.
- نعوظ ایجاد می‌شود؛ اما خیلی زود از دست می‌رود و برای داشتن یک رابطۀ جنسی کامل کافی نیست.
- میل جنسی فرد بسیار کاهش می‌یابد.
مطالب مرتبط: ورزش کردن و 13 فایده ی اصلی آن
دلایل اختلال عملکرد نعوظ
برانگیختگی و تحریک جنسی مردان مسئله‌ای بسیار پیچیده است که به عوامل جسمانی و روانی متعددی بستگی دارد. مغز، هورمون‌ها، احساسات، اعصاب، ماهیچه‌ها، رگ‌های خونی و … همگی در این امر دخیل هستند و نقش‌آفرینی می‌کنند. به‌همین‌دلیل بروز مشکل در هر کدام از این موارد می‌تواند منجر به اختلال شود. به‌طورکلی دلایل این اختلال را می‌توان به 2 دستۀ زیر تقسیم کرد:
- دلایل جسمانی اختلال عملکرد نعوظ
در بسیاری از موارد این اختلال ناشی از عوامل فیزیکی و جسمانی است. بیماری‌هایی مثل دیابت، مشکلات قلب و عروق خونی، کلسترول بالا، چاقی، برخی سندروم‌ها مثل سندروم متابولیک، پارکینسون، اسکلروز چندگانه، بیماری پیرونی یا ایجاد بافت اسکار در آلت تناسلی، سرطان یا بزرگ‌شدن پروستات و موارد دیگری مثل آسیب‌های حاصل از جراحی‌ها، تستوسترون پایین، اختلالات خواب، مصرف الکل و دخانیات و مصرف برخی از داروها، می‌تواند منجر به بروز چنین اختلالی در مردان بشود.
- دلایل روانی اختلال عملکرد نعوظ
علاوه‌بر دلایل فیزیکی و جسمانی، دلایل روحی و روانی نیز می‌توانند باعث ایجاد چنین مشکلی بشوند؛ زیرا هیجانات جنسی با سایر احساسات و وضعیت روانی افراد، ارتباط مستقیم دارد. مواردی مثل اضطراب و افسردگی، فشار روانی ناشی از مسائل و دغدغه‌های زندگی، مشکلات عاطفی رابطه و صمیمیت بین زوجین و … از جمله مواردی هستند که می‌توانند آرامش فرد را از بین ببرند و باعث بروز این اختلال شوند.
درمان اختلال عملکرد نعوظ
پس‌از شناسایی علت ایجاد این اختلال می‌توان برای درمان آن اقدام کرد. این درمان شامل موارد مختلفی مثل تغییر سبک زندگی، استفاده از روش‌های طبیعی و دارویی، روان‌درمانی، تزریق دارو، پروتز و … می‌شود اما هیچ‌کدام این موارد بهترین درمان نیستند و درواقع اینکه کدام مورد برای شخص موثرتر است، به شرایط او بستگی دارد. در درمان این اختلال، گاهی از یک روش درمانی و گاهی از چند روش در کنار هم استفاده می‌شود. در ادامۀ مطلب به 2 مورد از رایج‌ترین شیوه‌های درمانی آن یعنی روش طبیعی و دارویی خواهیم پرداخت.
روش‌های طبیعی درمان اختلال نعوظ
در درمان اختلالات جنسی اولین روش درمانی پیشنهادی، روش‌های طبیعی هستند که تا حد امکان از داروهای شیمیایی و سایر روش‌ها مثل جراحی و … استفاده نشود. این شیوۀ درمانی که خلاصۀ آن پیروی از یک سبک زندگی سالم است شامل موارد زیر می‌شود:
- رژیم غذایی سالم و مقوی
ازآنجاکه عملکرد درست بدن در گرو سلامت آن است و یکی از راه‌های سالم‌نگه‌داشتن آن تغذیۀ درست است، این مورد می‌تواند در درمان اختلال نعوظ بسیار اثرگذار باشد. طبق مطالعات انجام‌شده مردانی که از یک برنامۀ غذایی سالم افزایش میل جنسی استفاده می‌کنند و انواع میوه و سبزی، غلات، حبوبات، آجیل، گوشت و … را در رژیم غذایی خود دارند، کمتر از بقیه به این اختلال دچار می‌شوند.
- خواب کافی
نداشتن خواب کافی و باکیفیت، با کاهش سطح تستوسترون در بدن، می‌تواند باعث ایجاد انواع مشکلات و بیماریها شود. به همین دلیل یکی از موثرترین عوامل در رفع مشکل نعوظ، داشتن خواب شبانۀ کافی و باکیفیت است. با داشتن خواب کافی، ارگان‌های بدن به‌اندازه استراحت می‌کنند، بازسازی می‌شوند و مشکلاتی مانند اضطراب و … نیز به‌اندازۀ چشمگیری کاهش می‌یابد و در نتیجۀ همۀ این موارد، اختلالات جنسی نظیر اختلال در عملکرد نعوظ نیز بهبود پیدا می‌کند.
- ورزش و کنترل وزن
ازآنجاکه چاقی و اضافه وزن یکی از دلایل بروز این اختلال در مردان است، ورزش‌کردن و داشتن تناسب اندام در رفع آن بسیار مهم است و یکی از بهترین روش‌های طبیعی درمان این مشکل به حساب می‌آید. ورزش باعث تنظیم سوخت‌وساز بدن می‌شود، ترشح هورمون‌های ضروری و مفید را بیشتر می‌کند، خون را به جریان می‌اندازد و با این اثرات مفید خود، به رفع مشکل نعوظ نیز کمک شایانی می‌کند.
- ترک الکل و دخانیات
از دیگر عوامل موثر بر بهبود اختلال عملکرد نعوظ، ترک الکل و دخانیات به‌ویژه سیگار است. این موارد با گذاشتن اثر سوء بر رگ‌های خونی باعث ایجاد اختلال نعوظ یا تشدید آن می‌شوند چراکه نعوظ کاملا وابسته به رگ‌های خونی و جریان خون است و هرگونه اختلال در این موارد، نعوظ را به مشکل می‌اندازد.
- خودمراقبتی
مراقبت از خود در وجوه مختلف جسمانی و روانی یکی دیگر از روش‌های طبیعی درمان این اختلال است. انجام کارهایی مثل پیاده‌روی، کنترل هیجانات و استرس، تمرینات کگل و کف لگن و … کمک می‌کند که وضعیت سلامت فرد بهبود پیدا کند و مشکلات نعوظ او نیز برطرف شود.
- کمک‌گرفتن از مشاور و روان‌درمانی
ازآنجاکه مشکلات روحی و روانی یکی از مهم‌ترین عوامل ایجاد اختلالات و مشکلات جنسی هستند، توجه به این مسائل امری بسیار ضروری است. در خیلی از موارد این مشکلات عاطفی با شریک زندگی یا استرس مسائل مالی و کاری و … است که باعث بروز اختلال در نعوظ و عدم حفظ آن می‌شود و در چنین شرایطی کمک‌گرفتن از مشاوران و پیگیری جلسات روان‌درمانی می‌تواند روشی بدون دارو و موثر باشد.
داروهای مناسب درمان اختلال نعوظ
اگر روش‌های طبیعی درمان مشکلات نعوظ جواب نداد و فرد همچنان درگیر بود، وقت آن است که به سراغ اورولوژیست و درمان‌های دارویی برود. پزشکان پس از انجام آزمایشات مختلف و معاینه و … براساس تشخیص و صلاح‌دید خود داروهای مختلفی را برای درمان هر فرد در نظر می‌گیرند. این داروها برای همه یکسان نیست اما به‌طور کلی برخی از رایج‌ترین داروهای درمان این اختلال عبارت‌اند از:
- سیالیس (تادالافیل): از رایج‌ترین داروهای درمان مشکلات مربوط به پروستات و نعوظ است که معمولا باید 30 دقیقه پیش از رابطۀ جنسی مصرف شود و اثر آن به مدت 2 ساعت پابرجاست.
- ویاگرا (سیلدنافیل سیترات): ویاگرا با افزایش فشار خون شریانی، یکی دیگر از داروهای مرسوم در درمان این اختلال است که باعث می‌شود جریان خون در آلت تناسلی بالا برود و نعوظ ایجاد شود.
- قرص مکس پاور: یکی دیگر از داروهای موثر در حل مشکلات جنسی و تقویت قوای جنسی مردان، مکس پاور است که علاوه‌بر بهبود نعوظ به انزال دیرتر و افزایش سایز آلت تناسلی نیز کمک می‌کند.
- قرص ویاگرا پاور وی 8: این قرص که نوعی مکمل است که می‌تواند اثرات مثبت متعددی بر عملکرد جنسی آقایان مثل درمان ناتوانی‌های جنسی، افزایش ترشحات، تاخیر در انزال، افزایش میل و شهوت و … بگذارد.
- قرص زد پاور: این قرص چندمنظوره از دیگر قرص‌های تقویت‌کنندۀ جنسی آقایان است که می‌تواند علاوه‌بر ایجاد نعوظ، مدت‌زمان آن را نیز بسیار طولانی کند و در رضایت‌بخش‌شدن رابطه اثر خوبی بگذارد.
پیشگیری از اختلال عملکرد نعوظ
بهترین کاری که هرکس می‌تواند در حق خود بکند پیشگیری از بروز بیماری‌هاست تا زحمت درمان و هزینه‌های اضافه را متحمل نشود. برای جلوگیری از اختلال نعوظ نیز راهکارهایی وجود دارد که برجسته‌ترین موارد آن عبارت‌اند از:
- کنترل و مدیریت بیماری‌های مزمنی مثل دیابت؛
- انجام معاینات منظم و آزمایشات غربالگری تحت نظر پزشک و متخصص؛
- ترک یا محدودکردن مصرف الکل و سیگار و هرگونه دخانیات؛
- عدم مصرف خودسرانۀ داروها؛
- ورزش منظم؛
- کنترل استرس؛
- پیگیری مشکلات روحی مثل افسردگی و اضطراب و …؛ از طریق مشاوره و روان‌درمانی؛
- تغییر سبک زندگی و سالم‌زیستن.
سوالات متداول
آیا اختلال نعوظ مسئله‌ای طبیعی است؟
اختلال در عملکرد نعوظ ممکن است به‌دلایل مختلف جسمانی و روانی مثل استرس و … به‌طور ناگهانی یا موقت به وجود بیاید. اگر مشکل نعوظ در همین حد باشد، طبیعی است اما اگر به‌طور مزمن و همیشگی اتفاق بیفتد و فرد قادر به ایجاد رابطۀ جنسی کامل نشود، طبیعی نیست و باید برای درمان آن اقدام کرد.
بهترین درمان برای اختلال عملکرد نعوظ چیست؟
برای درمان این اختلال روش‌های مختلفی وجود دارد که هیچ‌کدام بهترین و بدترین نیستند. بهترین راه درمان مشکلات نعوظ این است که ابتدا دلایل آن شناسایی شود و سپس با توجه به علت مسئله، مناسب‌ترین روش درمان یا ترکیبی از چند روش درمانی برای فرد انتخاب شود.
اگر اختلال نعوظ را درمان نکنیم چه اتفاقی می‌افتد و چه عوارضی دارد؟
عدم درمان این مشکل، در نهایت می‌تواند به یک ناتوانی جنسی دائمی تبدیل شود و نه‌تنها فرد دیگر قادر به برقراری رابطۀ جنسی از طریق دخول نخواهد بود، که اثرات بدی بر اعتمادبه‌نفس و سلامت روح او و پارتنر جنسی‌اش می‌گذارد. نارضایتی جنسی یکی از مهم‌ترین دلایل خراب‌شدن رابطه‌هاست و کسی که قادر به ایجاد یا حفظ نعوظ نباشد، همسر خود را نیز از این لذت محروم می‌کند و در آینده برای فرزندآوری نیز به مشکل می‌خورند.
آیا اختلال در عملکرد نعوظ می‌تواند دلایل روحی و روانی داشته باشد؟
بله قطعا! رابطۀ جنسی تنها یک فعالیت جسمانی نیست و ارتباط تنگاتنگی با مسائل روحی و عاطفی دارد به همین علت بخشی از مهم‌ترین دلایل بروز اختلال در عملکرد جنسی به مسائل روحی و روانی ارتباط دارد و مردانی که به اضطراب، افسردگی و … دچارند یا با شریک عاطفی خود به مشکل خورده‌اند، بیشتر در معرض مشکلات نعوظ هستند.
سخن پایانی
مشکلات جنسی یکی از رایج‌ترین مسائلی هستند که هر فرد ممکن است دست‌کم یک بار در زندگی با آن‌ها مواجه شود. یکی از این مشکلات اختلال در عملکرد نعوظ و درواقع ایجاد و حفظ آن است که آقایان را در برقراری یک رابطۀ جنسی خوب و کامل، ناتوان می‌کند. این مشکل می‌تواند به‌دلایل مختلفی رخ بدهد که ممکن است در حوزۀ جسمانی یا روانی باشند. کلید درمان آن نیز شناسایی همین علت‌هاست تا با توجه به آن‌ها، بهترین روش درمان برای فرد در نظر گرفته شود.
در این مقاله معرفی اختلال نعوظ، علائم و دلایل بروز آن و همچنین روش‌های درمان آن پرداختیم.
