هیچ‌کس از خواب بیدار نمی‌شود و تصمیم نمی‌گیرد «از امروز معتاد شوم». هیچ‌کس با هدف نابود کردن خودش وارد مسیر اعتیاد نمی‌شود. اما حقیقت این است که اعتیاد آرام، بی‌صدا و پنهان از گوشه‌ای از زندگی شروع می‌شود و با یک قرص برای آرام شدن، یک جرعه برای فراموشی، یا یک بار «امتحان کردن» برای تجربه‌ی لحظه‌ای لذت. بعد، بی‌آنکه بفهمی، همون چیزی که قرار بود کمکت کنه تا از درد فرار کنی، خودش میشه دردِ اصلی زندگیت.
شروع همیشه بی‌خطر به‌نظر می‌رسد
بیشتر کسانی که در مسیر درمان قرار گرفته‌اند، جمله‌ای مشترک دارند: «من فکر نمی‌کردم کارم به اینجا بکشه.» اعتیاد هیچ‌وقت با مواد شروع نمی‌شود، با احساس شروع می‌شود با اضطراب، با افسردگی، با تنهایی، با بی‌قراری. برای همین، وقتی از کسی می‌پرسند «چرا شروع کردی؟» معمولاً جوابش این است: «برای اینکه یه کم آروم شم.»
اما مغز انسان، مخصوصاً در مواجهه با لذت‌های سریع، فریب می‌خورد. هر بار که ماده‌ای مصرف می‌شود، سیستم پاداش مغز به شکل غیرطبیعی فعال می‌شود. مغز یاد می‌گیرد که «آرامش» یعنی آن ماده، «فراموشی» یعنی مصرف دوباره. و از اینجا، چرخه‌ی ویرانگر شروع می‌شود.
اولین نشانه‌ها، آخرین فرصت‌ها هستند
وقتی کسی به نقطه‌ای می‌رسد که خودش را در آینه نمی‌شناسد، به این معنا نیست که از روز اول این‌طور بوده. نشانه‌ها همیشه از قبل وجود دارند: خواب‌های آشفته، بی‌حوصلگی، دوری از خانواده، کم شدن تمرکز، تغییر در خلق و خو، و پنهان‌کاری. همین‌هاست که باید جدی گرفته شوند.
خیلی‌ها می‌گویند «خودم می‌تونم کنار بذارم». اما واقعیت این است که اعتیاد یک انتخاب نیست، یک بیماری است. بیماری‌ای که مغز، جسم و احساسات را هم‌زمان درگیر می‌کند. و هیچ بیماری‌ای بدون درمان حرفه‌ای برطرف نمی‌شود.
درمان، یعنی بازگشت به زندگی نه فقط قطع مصرف
خیلی‌ها فکر می‌کنند ترک اعتیاد یعنی چند روز سم‌زدایی و تمام. اما ترک واقعی، یعنی بازسازی ذهن، بازگشت به روابط سالم، یاد گرفتن کنترل هیجانات، و پیدا کردن هویت دوباره. اینجاست که نقش یک مرکز حرفه‌ای و مشاوره درست مشخص می‌شود.
مرکز ترک اعتیاد ، فرآیند درمان فقط محدود به دارو یا سم‌زدایی نیست. تیمی از روان‌درمانگران، روان‌پزشکان و مشاوران در کنار فرد کار می‌کنند تا ریشه‌های روانی اعتیاد شناسایی شود از اضطراب و افسردگی گرفته تا روابط خانوادگی و احساس بی‌ارزشی.
برای کسانی که به دنبال درمان الکل هستند نیز، مرکز ترک الکل برنامه‌ای ویژه دارد؛ ترکیبی از سم‌زدایی پزشکی، جلسات روان‌درمانی و حمایت خانوادگی. چون الکل فقط بدن را درگیر نمی‌کند ذهن را هم بی‌دفاع می‌کند.
اعتیاد، یک داستان خانوادگی است
هیچ‌کس به تنهایی معتاد نمی‌شود و هیچ‌کس به تنهایی درمان نمی‌شود. اعتیاد در خلأ اتفاق نمی‌افتد؛ در دل خانواده‌ها رشد می‌کند، بین ناآرامی‌ها، اختلاف‌ها و ناگفته‌ها. وقتی یکی از اعضای خانواده درگیر می‌شود، بقیه هم آسیب می‌بینند. به همین دلیل، درمان واقعی بدون حضور خانواده ممکن نیست.
در طول درمان، مشاوره خانواده نقش حیاتی دارد. یاد گرفتن اینکه چطور حمایت کنید بدون قضاوت، چطور مرز بگذارید بدون طرد، و چطور ارتباط سالم بسازید بدون وابستگی ناسالم. اگر یکی از عزیزانتان درگیر اعتیاد است، اینجا نقطه‌ای مناسب برای شروع است.
مشاوره خانواده با بهترین مشاور👉
ترک بدون بازگشت، افسانه نیست
برخلاف باور عمومی، ترک اعتیاد بدون بازگشت ممکن است اما نه با تنهایی. آن‌هایی که موفق شده‌اند، یک نقطه‌ی مشترک دارند: پذیرفتند که نیاز به کمک دارند. از همین‌جا مسیر تغییر شروع می‌شود.
در مرکز مشاوره مهرآفرین، فرآیند ترک در سه مرحله انجام می‌شود:
- سم‌زدایی ایمن و کنترل‌شد
پایه‌ای‌ترین مرحله درمان، خارج کردن مواد از بدن است. اما مهم‌تر از این، حفظ تعادل روانی و فیزیولوژیکی بیمار در این دوران است.
- روان‌درمانی تخصصی
در این مرحله، با استفاده از جلسات مشاوره فردی و گروهی، بیمار یاد می‌گیرد چگونه احساسات، هیجانات و محرک‌های مصرف را کنترل کند. روان‌درمانی شناختی، رفتاردرمانی و تراپی‌های حمایتی از ابزارهای کلیدی این بخش هستند.
- بازسازی روابط و بازگشت اجتماعی
ترک واقعی زمانی معنا پیدا می‌کند که فرد بتواند دوباره در جامعه و خانواده نقش سالمی داشته باشد. در این مرحله، تمرکز بر رشد شخصی، افزایش عزت‌نفس و آموزش مهارت‌های زندگی است.
هیچ‌وقت برای نجات دیر نیست
حتی اگر هزار بار شکست خورده باشید، هنوز هم فرصت هست. هر روزی که تصمیم بگیرید، روز «اول» شماست. مهم نیست چند سال مصرف کرده‌اید، چند بار ترک کرده‌اید، یا چند بار به خودتان قول داده‌اید. تصمیم واقعی همیشه از درون می‌آید. اگر امروز این متن را می‌خوانید، شاید همان روزی باشد که در آینده درباره‌اش بگویید: «اون روز تصمیم گرفتم نجات پیدا کنم.»
قدم بعدی از شماست
برای شروع، کافیست اطلاعات بگیرید. بدون قضاوت، بدون ترس، بدون اجبار. در کلینیک مهرآفرین ، متخصصان ما آماده‌اند تا در هر مرحله از مسیر ترک و بازسازی زندگی، کنارتان باشند. در مرکز روان‌شناسی و ترک اعتیاد مهرآفرین، باور داریم هیچ انسانی برای همیشه در تاریکی نمی‌ماند. گاهی فقط باید دستی باشد که چراغ را روشن کند. ما اینجا هستیم تا در مسیر رهایی، با علم، تجربه و همدلی، کنارتان باشیم.مهرآفرین؛ جایی برای دوباره شروع کردن.
