معده درد یکی از شایع ترین مشکلاتی است که تقریبا همه افراد آن را تجربه کرده اند. این عارضه به دلایل بسیار مختلفی می تواند بروز پیدا کند. در عین حال با توجه به عامل پدید آورنده معده درد، راهکارهای درمانی متنوعی نیز برای آن وجود دارد. بسیاری از این راهکارها بدون نیاز به مراجعه به پزشک و مصرف دارو های شیمیایی می توانند به شما کمک کنند. در این رابطه برخی روش های درمان معده درد شدید در منزل را معرفی می نماییم.
- چای و نبات و عرق نعناع یا دمنوش نعناع
- مصرف چای لیمو یا ترکیب لیمو با آب ولرم
- استفاده از کیسه آب گرم بر روی شکم
- چای بابونه با خواص ضد التهابی و تسکین دهنده درد معده
- مصرف رازیانه به صورت خام یا دمنوش
- زنجبیل، مسکن قوی برای دل درد
- ماست پروبیوتیک، تنظیم کننده باکتری های مفید معده و روده
- استفاده از ترکیب سرکه سیب و آب
- مصرف نان برشته و یا نان تست
مطالب مرتبط: رژیم گیاهخواری و 30 مورد از مزایا و معایب کلیدی آن
۱- مصرف چای و نبات به همراه عرق نعناع!
یکی از متداول ترین روش های درمان معده درد در خانه، مصرف چای و نبات به همراه عرق نعناع می باشد. البته نعناع به تنهایی مانند یک مسکن قوی برای درد معده کاربرد دارد. زیرا این گیاه شگفت انگیز می تواند نفخ و ورم معده را کاهش داده به درمان سریعتر معده درد در خانه کمک نماید. مصرف یک فنجان چای و نبات به همراه عرق نعناع و یا استفاده از چای دم کرده نعناع می تواند برای معده درد شدید مانند معجزه عمل کند.
۲- مصرف چای لیمو
جالب است بدانید معده درد می تواند با راهکارهای ساده خانگی و با در دسترس ترین مواد یا سبزیجات بهبود پیدا کند. یکی از این ترفند های خانگی استفاده از چای لیمو برای بهبود دل درد می باشد. زیرا لیمو حاوی مقادیر بالایی اسید است که می تواند عمل هضم غذا را تسریع کرده به بهبود عملکرد معده کمک نماید. مصرف چند قطره آب لیموی تازه به همراه آب ولرم نیز می تواند از معده درد پیشگیری نماید.
۳- کمپرس گرم
استفاده از کیسه آب گرم بر روی شکم می تواند به بهبود سریع معده دردهای عصبی یا ناشی از هضم غذاهای پیچیده کمک نماید. برای این کار می توانید از یک کمپرس گرم یا تشک الکتریکی نیز استفاده کنید و دمای آن را به طور متعادل بالا برده به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه بر روی معده خود قرار دهید. این کار را تا زمانی که درد معده شما کمتر شود ادامه دهید. یکی از روش های کارآمد استفاده از برنج داخل کیسه نخی یا جوراب و گرم کردن آن داخل مایکروویو می باشد. سپس آن را بر روی محل درد قرار دهید.
۴- چای بابونه و درمان خانگی معده درد شدید
چای بابونه دارای خواص ضد التهابی است و می تواند به کاهش دل درد و معده درد کمک نماید.
۵- رازیانه و تسکین دل درد شدید
رازیانه دارای خواص متعددی برای سلامت است که یکی از آنها تسکین درد معده و کمک به سیستم گوارشی در عمل هضم غذا می باشد. رازیانه به طور موثری ورم معده و دل درد را کاهش می دهد. شما می توانید آن را به صورت خام و تازه یا به صورت دمنوش رازیانه مصرف کنید.
۶- زنجبیل مانند مسکن عمل می کند
خواص زنجبیل در درمان طیف وسیعی از بیماری ها و کاهش عوارض ناشی از آنها ثابت شده است. یکی از کاربردهای آن درمان طبیعی درد شکم و معده درد در خانه می باشد. ضمن آنکه حالت تهوع را نیز از بین می برد. از زنجبیل به صورت تازه یا پودر داخل آب ولرم و به صورت دمنوش می توانید استفاده کنید.
مطالب مرتبط: 12ماده غذایی برای تقویت عملکرد مغز
۷- درمان شکم درد با ماست پروبیوتیک
پروبیوتیک ها تنظیم کننده باکتریهای مفید معده و روده می باشند. این باکتری ها به عمل هضم غذاها کمک شایانی می نمایند. چنانچه درد معده شما به دلیل سردی و یا مصرف غذاها و میوه هایی با طبع سرد نیست، می توانید از ماست برای درمان دل درد خود استفاده کنید.
۸- سرکه سیب را امتحان کنید
برای تسکین درد شدید معده در خانه نوشیدنی با سرکه سیب می تواند بسیار کمک کننده باشد. زیرا این ترکیب یک ضد عفونی کننده قوی است و به متعادل کردن اسید معده نیز کمک می نماید.
۹- تسکین درد معده با استفاده از نان
در مواردی که فرد به زخم معده یا مشکلات معده عصبی مبتلا است، مصرف کمی نان به صورت برشته می تواند به درمان فوری معده درد در خانه کمک نماید. سعی کنید از نان خمیر استفاده نکنید. زیرا اسید معده را تحریک کرده مشکل شما را تشدید می نماید.
۱۰- مصرف چای دارچین
دارچین همانند یک مسکن طبیعی می تواند به درمان فوری شکم درد در خانه کمک نماید. چای دارچین همانطور که درد را کاهش می دهد به هضم بهتر و سریعتر غذا نیز کمک می نماید. برای حصول نتیجه بهتر و سریعتر می توانید کمی عسل و زنجبیل را نیز به همراه چای دارچین خود میل نمائید.
سخن پایانی
درمان های طبیعی و خانگی برای تسکین معده درد همواره بهترین انتخاب و جایگزین مناسبی برای مصرف داروهای شیمیایی است. زیرا تقریبا هیچ دارویی بدون عوارض جانبی شناخته نشده است. اما با استفاده از خواص سبزیجات و مواد طبیعی در دسترس در خانه می توانید به درمان سریع معده درد شدید در خانه بپردازید.
همچنین با دریافت یک رژیم غذایی متعادل تحت نظر متخصصین تغذیه مجرب می توانید از طیف وسیعی از بیماری ها و عوارض مصرف بی رویه داروها در امان باشید. برای این منظور می توانید از متخصصین تغذیه غفاری دایت به نشانی www.ghafaridiet.com نیز مشاوره های تخصصی بگیرید و به درمان و کنترل بیماری ها با استفاده از رژیم های غذایی اصولی و درمانی در منزل و بدون نیاز به مراجعه به پزشک بپردازید.