13 عارضه ی جدی کشیدن سیگار که باید بدانید

۱۳ عارضه ی جدی سیگار کشیدن که باید بدانید

کشیدن سیگار می تواند اثرات نامطلوب زیادی بر بدن داشته باشد. برخی از این موارد می تواند منجر به عوارض تهدید کننده زندگی شود. سیگار خطر ابتلا به سرطان، بیماری قلبی، سکته مغزی و غیره را در افراد افزایش می دهد.
بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)، سیگار کشیدن تقریباً به تمام اندام های بدن آسیب می رساند و باعث بسیاری از بیماری ها می شود و به طور کلی سلامت افراد سیگاری را کاهش می دهد.
استعمال سیگار بر سیستم تنفسی، گردش خون، دستگاه تناسلی، پوست و چشم تأثیر می گذارد و خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها را افزایش می دهد.
این مقاله به ۱۳ عارضه ی کشیدن سیگار می پردازد.

آسیب به ریه

سیگار کشیدن به ریه ها آسیب می رساند زیرا فرد نیکوتین را در کنار سایر مواد شیمیایی استنشاق می کند.
سیگار مسئول افزایش قابل توجه خطر ابتلا به سرطان ریه است. این خطر برای افراد سیگاری نسبت به افراد غیر سیگاری ۲۵ برابر بیشتر است.

CDC گزارش می دهد که تقریباً 9 مورد از 10 مرگ ناشی از سرطان ریه با مصرف سیگار مرتبط است.
سیگار کشیدن همچنین خطر بیشتری برای ابتلا و مرگ ناشی از اختلال انسداد مزمن ریه (COPD) دارد. انجمن ریه آمریکا گزارش می دهد که سیگار باعث 80 درصد مرگ و میرهای COPD می شود.

سیگار همچنین با ایجاد آمفیزم و برونشیت مزمن مرتبط است. سیگار همچنین می توانند حمله آسم را تحریک یا تشدید کنند.

بیماری قلبی

کشیدن سیگار می تواند به قلب، رگ های خونی و سلول های خونی آسیب برساند.

مواد شیمیایی و قطران موجود در سیگار می‌تواند خطر ابتلا به تصلب شرایین را در افراد افزایش دهد، که عبارت است از تجمع پلاک در رگ‌های خونی. این تجمع جریان خون را محدود می کند و می تواند منجر به انسدادهای خطرناکی در رگهای حیاتی بدن شود.

سیگار همچنین خطر ابتلا به بیماری شریان محیطی (PAD) را افزایش می دهد، که این بیماری زمانی رخ می دهد که شریان های بازوها و پاها شروع به باریک شدن می کنند و جریان خون را محدود می کنند.

منبع معتبر تحقیقات ارتباط مستقیمی بین سیگار کشیدن و ابتلا به PAD نشان می‌دهد , حتی کسانی که قبلا سیگار می‌کشیدند نسبت به افرادی که هرگز سیگار نمی‌کشیدند با خطر بیشتری روبرو هستند.

داشتن PAD خطر ابتلا به موارد زیر را افزایش می دهد:
• لخته شدن خون در بدن
• آنژین صدری، یا درد قفسه سینه
• سکته
• حمله قلبی

اختلال در سیستم تناسلی و باروری

سیگار کشیدن می تواند به دستگاه تناسلی زنان آسیب برساند و باردار شدن را دشوارتر کند. این عارضه ممکن است به این دلیل باشد که تنباکو و سایر مواد شیمیایی موجود در سیگار بر سطح هورمون ها تأثیر می گذارد.

در مردان، هرچه تعداد دفعات سیگار کشیدن و همچنین مدت زمان اعتیاد به سیگار کشیدن بیشتر باشد، خطر اختلال نعوظ افزایش می یابد. سیگار کشیدن نیز می تواند بر کیفیت اسپرم تأثیر بگذارد و در نتیجه باروری را کاهش دهد.

افزایش احتمال ابتلا به عوارض بارداری

سیگار کشیدن می تواند به طرق مختلفی بر بارداری و رشد جنین تأثیر بگذارد، از جمله:

• افزایش ریسک حاملگی خارج از رحمی

• کاهش وزن نوزاد هنگام تولد

• افزایش خطر زایمان زودرس

• آسیب به ریه ها، مغز و سیستم عصبی مرکزی جنین

• افزایش خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS)

• کمک به ناهنجاری های مادرزادی، مانند شکاف لب و شکاف کام

خطر ابتلا به دیابت نوع ۲

CDC گزارش می دهد که خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در افرادی که به طور منظم سیگار می کشند ۳۰ تا ۴۰ درصد نسبت به افرادی که سیگار نمی کشند بیشتر است.
سیگار کشیدن همچنین می تواند مدیریت بیماری را برای افراد دیابتی دشوارتر کند.

تضعیف سیستم ایمنی

سیگار کشیدن می تواند سیستم ایمنی فرد را تضعیف کند و آنها را مستعد ابتلا به انواع بیماری کند.
همچنین می تواند باعث ایجاد التهابات اضافی در بدن شود.

مشکلات بینایی

سیگار کشیدن می تواند باعث مشکلات چشمی شود، از جمله افزایش احتمال ابتلا به آب مروارید و دژنراسیون ماکولا.
سایر مشکلات بینایی مرتبط با سیگار عبارتند از:
• خشکی چشم
• گلوکوم
• رتینوپاتی دیابتی

تخریب بافت دهان و دندان

خطر ابتلا به بیماری لثه در افرادی که سیگار می کشند دو برابر است. این خطر با تعداد سیگارهایی که فرد می کشد افزایش می یابد.

علائم بیماری لثه عبارتند از:
• لثه های متورم و حساس
• خونریزی هنگام مسواک زدن
• لق شدن دندان ها
• دندان های حساس

استعمال تنباکو می تواند توانایی فرد را برای چشیدن و بوییدن درست چیزها محدود کند. همچنین می تواند دندان ها را زرد یا قهوه ای کند. در این حالت بسیاری از افراد به استفاده از روکشهای دندان مانند کامپوزیت و لمینت دندان روی می آورند. اگر چه بعد از مدتی برخی از این روکش ها نیز با تغییر رنگ روبرو می شوند.

آسیب به بافت پوششی بدن

سیستم پوششی از پوست، مو و ناخن فرد تشکیل شده است.

سیگار کشیدن می تواند بر پوست و موی افراد تأثیر بگذارد. فردی که سیگار می کشد ممکن است دچار پیری زودرس و چروک شدن پوست شود. با توجه به مقاله ی کالج پوستی استئوپاتی آمریکا، برخی از اثرات کشیدن سیگار به صورت طولانی مدت  عبارتند از:

• گشادی کاسه ی چشم
• چین و چروک های عمیق در صورت
• پوست خشک
• شیارها ی عمیق در پوست
• افتادگی خط فک
• ایجاد لک در پوست

افرادی که سیگار می کشند نیز در معرض خطر بیشتری از جهت ابتلا به سرطان پوست هستند، به ویژه در لب ها.
سیگار می تواند باعث شود مو و پوست بوی تنباکو بدهد. می تواند باعث ریزش مو و طاسی شود. همچنین می تواند باعث تغییر رنگ ناخن ها شود و باعث زرد یا قهوه ای شدن آنها شود.

ابتلا به سرطان های مختلف

علاوه بر ارتباط کاملاً مستند با سرطان ریه، سیگار کشیدن باعث ابتلا به سایر سرطان ها می شود.
انجمن سرطان آمریکا گزارش می دهد که سیگار کشیدن باعث افزایش ۲۰ تا ۳۰ درصدی احتمال ابتلا به سرطان پانکراس می شود.
احتمال ابتلا به سرطان مثانه در افرادی که سیگار می کشند سه برابر بیشتر از افرادی است که سیگار نمی کشند.

سیگار کشیدن نیز می تواند خطر ابتلا به سرطان معده را در افراد دو برابر کند. تحقیقات استعمال تنباکو را با سرطان در قسمت فوقانی معده، نزدیک مری مرتبط می‌داند. این سرطان به عنوان سرطان مری شناخته می شود.
سیگار همچنین می تواند خطر ابتلا به موارد زیر را افزایش دهد:

• سرطان دهان
• سرطان حلق
• سرطان حنجره
• سرطان کلیه
• سرطان دهانه رحم
• سرطان کبد
• سرطان روده بزرگ
• سرطان سینه

اختلال در عملکرد دستگاه گوارش

سیگار کشیدن یک عامل اصلی برای فردی است که دچار اختلالات در روده می شود.

افراد سیگاری بیشتر از افراد غیر سیگاری به گاستریت (التهاب در پوشش معده) مبتلا می شوند که می تواند منجر به زخم معده یا روده آنها شود.

سیگار کشیدن همچنین ممکن است باعث تاخیر در تخلیه معده و کند شدن پریستالتیس (حرکات معده) شود.

اختلال در سیستم عصبی مرکزی

سیستم عصبی مرکزی از مغز و نخاع تشکیل شده است که تمام فعالیت های فیزیکی و ذهنی را کنترل می کند.

با سیگار کشیدن سیستم عصبی مرکزی افراد آسیب می بیند زیرا نیکوتین باعث افزایش فشار خون و ضربان قلب و به مرور زمان تضعیف این سیستم ها و کاهش خونرسانی به اندامها و در نهایت آسیب به سیستم عصبی می شود.

طبق یک مطالعه در سال 2021، سیگار کشیدن و نیکوتین به طور جدی بر سلامت سیستم عصبی تأثیر می گذارد.

این مطالعه گزارش می دهد که سیگار یک عامل خطر برای بیماری آلزایمر و مولتیپل اسکلروزیس (MS) است.

تولید دود دست دوم

اثرات نامطلوب سیگار کشیدن تنها بر افرادی که سیگار می کشند تأثیر نمی گذارد.

دود سیگار می تواند به طور قابل توجهی بر اعضای خانواده، دوستان، فرزندان و همکاران تأثیر بگذارد.

دود دست دوم باعث سرطان ریه می شود. با توجه به گزارش انجمن سرطان آمریکا (ACS)، شواهد نشان می دهند که دود دست دوم  با سرطان های دیگر، از جمله سرطان گلو و سینه نیز مرتبط هستند.

کودکانی که والدین آن‌ها سیگار می‌کشند، بیشتر بیمار می‌شوند، عفونت‌های ریوی بیشتری دارند و بیشتر دچار تنگی نفس می‌شوند.

اگر جنین یا نوزادی در معرض دود سیگار قرار گیرد، در معرض خطر ابتلا به سرطان های دوران کودکی می باشد مانند:

• سرطان خون
• تومورهای مغزی
• لنفوم

ترک سیگار

در حالی که ترک سیگار می تواند چالش برانگیز باشد، امروزه ،افراد بیشتری تمایل به کشیدن سیگار پیدا کرده اند.
هنگامی که یک فرد سیگار را ترک می کند، فواید آن شروع به نمایان شدن می کند. این موارد شامل پوست شفاف تر، بهبود سلامت دهان،سطح هورمونی پایدارتر، سیستم ایمنی قوی تر و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از انواع سرطان ها می شود.

برخی دیگر از مزایای ترک سیگار کشیدن عبارتند از:

• بعد از ۲۰ دقیقه تا ۱۲ ساعت: ضربان قلب و مونوکسید کربن در خون به سطح طبیعی کاهش می یابد.

• بعد از ۱ سال: خطر حمله قلبی و ابتلا به بیماری پر فشاری خون بسیار کمتر می شود. سرفه و مشکلات تنفسی فوقانی شروع به بهبود می کنند.

• پس از ۲ تا ۵ سال:احتمال ایجاد سکته ی مغزی و سکته ی قلبی کاهش می یابد.

• بعد از ۵ تا ۱۵ سال: خطر ابتلا به سرطان دهان، گلو، مری و مثانه به نصف کاهش می یابد.

• پس از ۱۰ سال: خطر ابتلا به سرطان ریه و مثانه نصف افرادی است که در حال حاضر سیگار می کشند.

• پس از ۱۵ سال: خطر ابتلا به بیماری قلبی مشابه با خطر ابتلا به کسی است که هرگز سیگار نکشیده است.

نیکوتین یک داروی اعتیاد آور است و زمانی که فرد مصرف آن را متوقف کند می تواند علائم ترک را ایجاد کند. این علائم شامل هوس، افزایش اشتها و تحریک پذیری است. هوس ها و سایر اثرات معمولاً با گذشت زمان فروکش می کنند.

خلاصه

جدایی از آسیبهای اجتماعی و اقتصادی که سیگار کشیدن میتواند برای افراد ایجاد کند سیگار کشیدن به سلامت فرد آسیب می رساند و خطر ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی و انواع مختلف سرطان را افزایش می دهد, همچنین سیگار کشیدن میتواند باعث ایجاد اختلالات روحی و انزوای فرد سیگاری در اجتماعات شود.

سایر عوارض سیگار شامل مشکلات باروری، بهداشت نامناسب دهان، مشکلات پوستی و افزایش خطر اختلالات عصبی است.
ترک سیگار خطر ابتلا به مشکلات سلامتی مانند سکته مغزی و بیماری قلبی را کاهش می دهد و سلامت کلی فرد را بهبود می بخشد.

منبع