7 نشانه بروز حمله قلبی و راه های جلوگیری از آن

اکثر افرادی که دچار حمله قلبی می شوند ابتدا این علامت را احساس می کنند

حمله قلبی می تواند بسیار ترسناک باشد، اما دانستن علائم می تواند همه چیز را تغییر دهد. دکتر یوری دیچاک می گوید: حمله قلبی یک رویداد ترسناک است و احتمالاً نمی خواهید به آن فکر کنید. اما، اگر علائم حمله قلبی و کارهایی که باید انجام دهید را یاد بگیرید، می توانید یک زندگی را نجات دهید – شاید زندگی خودتان. به گفته پزشکان، در اینجا شایع ترین علائم حمله قلبی وجود دارد.

حمله قلبی چیست و چه زمانی رخ می دهد؟

حمله قلبی نتیجه اختلال در خون رسانی به قلب می باشد. زمانی که این مکانیزم دچار مشکل شود اصطلاحا فرد دچار آنفارکتوس میوکارد قلبی با به زبان ساده تر حمله قلبی می شود. هر چقدر زمان این اختلال طولانی تر شود، نتایج آن نیز حادتر خواهد بود بطوریکه ممکن است به مرگ بیمار نیز منجر شود.

طبق تحقیقات انجام شده در دنیا، 32 درصد از مرگ و میر در دنیا نتیجه مشکلات قلبی و عروقی است که از این میزان حدود 80 تا 85 درصد مربوط به حمله قلبی می باشد.

حال با دانستن برخی نکات ساده اما بسیار کاربردی می توانیم فرشته نجات خودمان یا فرد دیگری با علائم سکته قلبی شویم و قبل از بروز حادثه ای ناگوار از وقوع آن جلوگیری نماییم.

حمله قلبی ناشی از چه عارضه ای است؟

حمله قلبی بواسطه بوجود آمدن یک عارضه در شریانهای کرونری رخ می دهد که باعث انسداد شریان و عدم خون رسانی به قلب می شود. در این حالت در مسیر شریان، پلاک تشکیل می گردد که این پلاک اگر در شریان بماند باعث انسداد شریان یا تصلب شریان می گردد و اگر حرکت کند وارد قلب می شود و عملکرد قلب را با اختلال مواجه می کند.

بطور کلی انسداد شریان در اکثر موارد بواسطه بالا بودن چربی مضر خون یا کلسترول بوجود می آید. بطوریکه چربی های اضافی در مسیر شریان رسوب می کنند و باعث تشکیل پلاک می شوند و به مرور دیواره رگها را ضخیم می کنند که نتیجه آن تنگ تر شدن رگ و بسته شدن شریان می گردد.

لذا داشتن رژیم غذایی سالم یکی از مهمترین راهکارها برای جلوگیری از بالا رفتن کلسترول خون و در نتیجه آن جلوگیری از حمله قلبی است.

اما با دانستن برخی نشانه های اولیه حمله قلبی می توان تا حد زیادی از بروز آن جلوگیری کرد و باعث نجات جان خود یا فرد دیگری شد. در ادامه به این علائم اشاره خواهیم کرد.

1- درد قفسه سینه

به گفته پزشکان، درد قفسه سینه یکی از علائم شایع حمله قلبی است. جفری دبلیو چمبرز، می‌گوید: «درد قفسه سینه می‌تواند ناشی از مسدود شدن یا کاهش جریان خون به قلب باشد – که بیشتر به عنوان حمله قلبی شناخته می‌شود. همچنین می‌تواند یک علامت هشدار دهنده باشد که ممکن است حمله قلبی رخ دهد.» “درد حمله قلبی ممکن است با فشار قفسه سینه که می آید و می رود، گاهی اوقات با تلاش شروع شود. اگر درد مداوم شد، فورا به پزشک مراجعه کنید و یا با شماره 115 تماس بگیرید. اگر به طور مداوم برای چندین روز، هفته یا ماه درد قفسه سینه دارید، بعید است ناشی از حمله قلبی باشد.”

2- احساس خستگی مفرط

احساس خستگی غیرمعمول می تواند نشانه دیگری از مشکل قلبی باشد، به خصوص زمانی که با درد قفسه سینه رخ می دهد. Cedars Sinai می گوید: از هر 3 نفری که دچار حمله قلبی می شوند، 2 نفر چند روز یا چند هفته قبل از حمله دچار درد قفسه سینه، تنگی نفس یا احساس خستگی می شوند. فردی که آنژین (درد موقت قفسه سینه) دارد ممکن است پس از فعالیت بدنی کمتر و کمتر متوجه شود که این درد بیشتر اتفاق می افتد. تغییر در الگوی آنژین باید جدی گرفته شود.

3- تنگی نفس

متخصصان می گویند تنگی نفس می تواند نشانه حمله قلبی باشد. دکتر دیچک می گوید: تنگی نفس همراه با ناراحتی قفسه سینه است. اما ممکن است قبل از ناراحتی قفسه سینه نیز رخ دهد.

4- بدن درد

Cedars-Sinai می گوید: “در طول حمله قلبی، فرد ممکن است در وسط قفسه سینه احساس درد کند که می تواند به پشت، فک یا بازوها گسترش یابد.” درد ممکن است در همه این نقاط احساس شود و نه در قفسه سینه. گاهی اوقات درد در ناحیه معده احساس می شود، جایی که ممکن است برای سوء هاضمه تلقی شود. درد مانند آنژین است اما معمولاً شدیدتر و طولانی تر است. با استراحت یا مصرف قرص نیتروگلیسیرین نیز بهتر نمی شود.”

5- حالت تهوع

به گفته متخصصان، هرگز نباید تهوع و استفراغ غیرقابل توضیح را نادیده گرفت. Penn Medicine می گوید: «بیدار شدن با عرق سرد، احساس تهوع و استفراغ ممکن است علائم آنفولانزا باشند، اما می توانند نشانه های حمله قلبی خاموش نیز باشند. ممکن است بدانید که آنفولانزا چه حسی دارد زیرا قبلاً آن را داشته‌اید، اما وقتی روده‌تان به شما می‌گوید که این علائم جدی تر از علائم آنفولانزا هستند، گوش کنید. به هیچ عنوان به سادگی از کنار این علائم رد نشوید و آنها را به تغییر آب و هوا یا آنفولانزا ارتباط ندهید.

6- خس خس سینه و سرفه

طبق تحقیقات انجام شده، خس خس سینه و سرفه همیشه نه، ولی در برخی موارد از علائم حمله قلبی می باشد و در صورت احساس خس خس در سینه یا سرفه های بی دلیل حتما باید به پزشک مراجعه نمود.

7- احساس سرگیجه

از دیگر علامتهای حمله قلبی احساس سرگیجه بدون دلیل قبلی است. در بسیاری از موارد احساس سرگیجه می تواند دلایل دیگری داشته باشد. اگر از منشا سرگیجه های خود اطلاعی ندارید حتما با انجام آزمایش و سی تی اسکن علت این مشکل را پیدا کنید زیرا اگر از آن غافل شوید ممکن است یکی از علامتهای حمله قلبی را نادیده گرفته باشید.

بطور کلی علائم حمله قلبی را اگر بدانیم و همیشه به یاد داشته باشیم می توانیم تا حد بسیار زیادی از بروز آن جلوگیری کنیم. اما دلیل بروز حمله قلبی و انسداد شریان چیست؟ چه کارهایی باعث تشدید علائم می شوند؟

علل بروز حمله قلبی

1- مصرف دخانیات

2- فشار خون بالا

3- دیابت

4- سن بالا

5- فشار کاری

6- بطور مداوم در معرض هوای سرد بودن

7- سابقه خانوادگی

8- سردردهای میگرنی

9- افسردگی

10- افزایش سطح میلوپراکسیداز (تبدیل شدن چربی خوب به چربی بد یا همان کلسترول)

بطور کلی رعایت کردن برخی نکات در رژیم غذایی مانند استفاده از غذاهای کم نمک، کم چرب، کم کالری و نوشیدن آب می تواند ریسک ابتلا به حمله قلبی را کاهش دهد. در کنار رژیم غذایی عدم استفاده از دخانیات بسیار حائز اهمیت می باشد و همینطور دوری از استرس می تواند کمک شایانی در جلوگیری از بروز مشکل قلبی بنماید.

اما در صورتی که هر یک از نشانه های بالا را بطور غیر عادی در خود یا اطرافیان ملاحظه نمودید، بی درنگ برای اطمینان از عدم حادتر شدن مشکل به یک مرکز درمانی مراجعه نمایید و پس از انجام آزمایشهای مورد نیاز، حتما با یک پزشک متخصص نیز مشورت نمایید.

منبع