داشتن کاندوم کافی نیست؛ زمان استفاده، بازکردن بسته و انتخاب روان‌کننده هم در محافظت آن نقش دارند. استفاده درست و مداوم، خطر بارداری و عفونت‌های مقاربتی را کاهش می‌دهد، اما محافظت مطلق ایجاد نمی‌کند. [1] [2]
بعضی اشتباه‌ها از تلاش برای «محافظت بیشتر» شروع می‌شوند؛ مثلاً استفاده هم‌زمان از دو کاندوم. بعضی هم عادت‌های ساده‌اند، مثل بازکردن بسته با دندان یا اضافه‌کردن روغن به کاندوم لاتکس. این راهنما به جای معرفی برند، همین تصمیم‌های قابل‌تغییر را بررسی می‌کند. [1] [2]
قبل از تماس، نه در میانه آن
NHS می‌گوید کاندوم باید پیش از شروع تماس جنسی و پیش از تماس آلت با واژن یا مقعد استفاده شود. گذاشتن آن پس از شروع تماس، بخشی از تماس را بدون این محافظ باقی می‌گذارد. CDC نیز بر استفاده از کاندوم تازه در تمام مدت هر تماس جنسی تأکید می‌کند. [1] [2]
برای اینکه تصمیم به همان لحظه و عجله وابسته نباشد، پیش از رابطه درباره استفاده از آن توافق کنید و دستور روی بسته را بخوانید. جمله‌ای مثل «قبل از شروع، کاندوم رو آماده کنیم» یک مثال ساده برای روشن‌کردن قرار مشترک است، نه درخواست غیرعادی یا نشانه بی‌اعتمادی.
بسته را با دندان باز نکنید
تاریخ مصرف را بررسی کنید و بسته را با احتیاط باز کنید. NHS هشدار می‌دهد دندان ممکن است کاندوم را پاره کند. ماده سازنده هم روی بسته نوشته می‌شود؛ اگر حساسیت به لاتکس دارید، این موضوع در انتخاب نوع مناسب مهم است. [1]
در استفاده از کاندوم خارجی، ابتدا باید آلت در حالت نعوظ باشد، هوای نوک کاندوم گرفته شود و کاندوم تا پایه پایین باز شود. اگر درست پایین باز نمی‌شود، ممکن است وارونه گذاشته شده باشد؛ NHS می‌گوید آن را دور بیندازید و از کاندوم تازه استفاده کنید. دستور همان محصول را هم رعایت کنید. [1]
دو کاندوم، محافظت بیشتر نیست
استفاده هم‌زمان از بیش از یک کاندوم می‌تواند باعث پارگی شود. بنابراین دو لایه‌کردن، راه جبران نگرانی درباره عفونت یا بارداری نیست. برای هر بار رابطه از یک کاندوم تازه و مناسب استفاده کنید و آن را دوباره به کار نبرید. [1] [2]
اگر درباره روش پیشگیری مناسب یا میزان محافظت سؤال دارید، راهش اضافه‌کردن یک لایه دیگر نیست؛ سؤال را با پزشک یا داروساز مطرح کنید. روش جلوگیری از بارداری و کاهش خطر عفونت را هم نباید یک موضوع کاملاً یکسان فرض کرد. [1] [2]
روغن و وازلین با لاتکس سازگار نیستند
برای کاندوم لاتکس از روان‌کننده بر پایه آب یا سیلیکون استفاده می‌شود؛ روغن، وازلین و لوسیون‌های روغنی می‌توانند لاتکس را ضعیف کنند و خطر پارگی را بالا ببرند. نوع ماده سازنده و دستور محصول را بررسی کنید و هر چیز لغزنده‌ای را مناسب فرض نکنید. [1] [2]
برای نمونه، محصولی که برای ماساژ بدن مناسب است، الزاماً برای استفاده همراه کاندوم لاتکس مناسب نیست. عبارت «طبیعی» یا «مراقبت از پوست» هم سازگاری با کاندوم را ثابت نمی‌کند؛ برچسب و دستور سازنده تعیین‌کننده‌اند. [1] [2]
بعد از رابطه هم مراقب سرخوردن باشید
هنگام بیرون‌کشیدن، پایه کاندوم را نگه دارید تا از روی آلت سر نخورد و محتویات آن نریزد. کاندوم استفاده‌شده را در سطل زباله بیندازید، نه در توالت. این بخش از استفاده درست به اندازه شروع کار اهمیت دارد. [1] [2]
اگر حین رابطه احساس کردید کاندوم پاره شده، تماس را متوقف کنید. CDC می‌گوید کاندوم پاره برداشته و کاندوم تازه استفاده شود. عوض‌کردن آن، تماس قبلی را بی‌اثر نمی‌کند؛ پارگی یا خارج‌شدن ممکن است به مشورت فوری درباره پیشگیری اورژانسی از بارداری یا بررسی عفونت نیاز داشته باشد. [1] [2]
برای کمک، منتظر ظاهرشدن علامت نمانید. زمان تماس و شرح اتفاق را به مرکز درمانی یا داروساز بگویید تا درباره اقدام لازم راهنمایی شوید. [1]
کاهش خطر به معنی حذف همه خطرها نیست
میزان محافظت در برابر عفونت‌ها یکسان نیست. CDC میان عفونت‌های منتقل‌شونده از راه مایعات تناسلی و عفونت‌های منتقل‌شونده از راه تماس پوستی تفاوت می‌گذارد؛ بنابراین نباید از استفاده از کاندوم نتیجه گرفت هیچ عفونتی ممکن نیست. [2]
این مطلب آموزش عمومی استفاده از کاندوم خارجی است؛ جای دستور محصول یا مشورت متناسب با حساسیت، دارو و نوع تماس را نمی‌گیرد. توافق درباره پیشگیری هم بخشی از رابطه سالم با همسر و گفت‌وگوی روشن است؛ هیچ‌کدام از طرفین نباید مجبور شود از مرز مورد توافقش بگذرد.
منابع
این نوشته، بازنویسی مستقل فارسی از منابع بالاست؛ بیان آن برای مخاطب عمومی تغییر کرده است.
