پوست انسان بهطور مداوم در معرض پرتوهای فرابنفش (Ultraviolet Rays) خورشید قرار دارد که عامل اصلی پیری زودرس (Premature Aging)، ایجاد لکهای تیره و ابتلا به سرطان پوست هستند. در این میان، استفاده از ضد آفتاب موثرترین راه پیشگیری از این آسیبهای ساختاری است. با این حال، بسیاری از افراد با وجود استفاده روزانه، همچنان دچار آفتابسوختگی یا مشکلات پوستی میشوند. علت این امر، بروز اشتباهات رایج در نحوه مصرف، مقدار و زمان استفاده از این محصول حیاتی است. شناخت این اشتباهات به شما کمک میکند تا بیشترین بهره را از سد دفاعی پوست خود ببرید و شادابی آن را حفظ کنید.
اشتباهات رایج در استفاده از کرم ضد آفتاب
حفاظت از پوست در برابر اشعههای مضر خورشید فراتر از مالیدن ساده یک کرم ضد آفتاب روی صورت است. اشتباهات رایج در استفاده از این محصول حفاظتی میتواند کارایی آن را به شدت کاهش داده و سد دفاعی پوست (Skin Barrier) را تضعیف کند. از عدم مصرف مقدار کافی گرفته تا فراموش کردن تمدید آن در طول روز، هر یک از این خطاها پوست را در معرض پیرپوستی و مشکلاتی مانند هیپرپیگمانتاسیون (Hyperpigmentation) قرار میدهند. در ادامه به بررسی دقیق این اشتباهات میپردازیم.
استفاده کم از کرم ضد آفتاب
یکی از رایجترین اشتباهات در روتین پوستی، مصرف بسیار کم کرم ضد آفتاب است. برای پوشش کامل صورت و گردن، باید به اندازه دو بند انگشت کامل از این محصولات استفاده کنید. استفاده از مقادیر کمتر، میزان محافظت پوست را بهشدت کاهش میدهد. همچنین برخی افراد به اشتباه تصور میکنند که اگر کرم مرطوبکننده (Moisturizer) آنها حاوی فاکتور حفاظتی باشد، دیگر نیازی به ضد آفتاب مجزا ندارند؛ در حالی که مقدار ضد آفتاب موجود در این محصولات هرگز برای محافظت کامل کافی نیست و باید محصول تخصصی را به مقدار استاندارد روی پوست مالید.
اشتباه رایج در تمدید ضد آفتاب روی آرایش
تمدید نکردن ضد آفتاب بهدلیل داشتن آرایش، اشتباه بزرگی است که اثر محافظتی محصول را پس از چند ساعت کاملا از بین میبرد. مواد فعال ضد آفتاب پس از دو ساعت فعالیت در برابر آفتاب تجزیه میشوند. برای تمدید روی آرایش، میتوانید از پودرهای آرایشی حاوی فاکتور حفاظتی یا اسپریهای ضد آفتاب استفاده کنید. استفاده از اسپری ضد آفتاب بههمراه یک فیکساتور آرایش (Makeup Setting Spray) مناسب به شما کمک میکند بدون خراب شدن میکاپ، لایه محافظتی پوست خود را بازسازی کنید.
انتخاب SPF اشتباه
انتخاب فاکتور حفاظتی یا همان اسپیاف نامناسب میتواند پوست را در معرض آسیب جدی قرار دهد. بسیاری از افراد به اشتباه فکر میکنند که SPF بالا مانند 50 محافظت کامل ایجاد میکند و دیگر نیازی به تمدید ندارد، درحالیکه تفاوت بین SPF 30 و SPF 50 بسیار اندک است. برای استفاده روزانه، حداقل فاکتور حفاظتی مناسب SPF 30 است که حدود ۹۷ درصد از اشعههای UVB را مسدود میکند. نکته مهم، انتخاب محصولی است که طیف گسترده (Broad-Spectrum) باشد تا از پوست در برابر هر دو اشعه UVA و UVB محافظت کند.
برخی از محصولات دارای اسپیاف 30 و 50 عبارتند از:
- کرم ضد آفتاب رطوبترسان اسپیاف 50 بایومارین
- کرم ضد آفتاب رنگی جوانکننده با SPF50 پریم
- کرم ضد آفتاب SPF50 مناسب پوست نرمال و مختلط بیرنگ اسکن اسکین
- کرم ضد آفتاب بیرنگ پوست چرب و مستعد آکنه SPF30 لافارر
- کرم ضد آفتاب ژلی ویتامین C با SPF50 پریم
نادیده گرفتن نقاط دیگر پوست
تمرکز بیش از حد روی پوست صورت باعث میشود نواحی بسیار مهمی مانند دور چشم، گوشها، گردن، لبها و پشت دستها فراموش شوند. پوست دور چشم بسیار نازک و حساس است و علائم پیری در آن سریعتر نمایان میشود؛ بنابراین استفاده از عینک آفتابی استاندارد و یک کرم دور چشم (Eye Cream) حاوی فاکتور حفاظتی ملایم ضروری است. همچنین، برای سایر بخشهای بدن که در معرض نور مستقیم خورشید هستند، باید از یک لوسیون بدن (Body Lotion) مناسب یا ضد آفتاب اختصاصی بدن استفاده کرد تا دچار آفتابسوختگی، تیرگی و لکهای ناشی از سن نشوند.
عدم استفاده در روزهای ابری
یکی از باورهای غلط و بسیار رایج این است که در روزهای ابری، بارانی یا برفی نیازی به ضد آفتاب نیست. واقعیت این است که ابرها تنها بخش کوچکی از نور مرئی خورشید را مسدود میکنند، اما تا ۸۰ درصد از پرتوهای مضر فرابنفش (Ultraviolet Radiation) میتوانند از ابرها عبور کرده و به عمق پوست نفوذ کنند. بنابراین استفاده از لایه محافظتی در ۳۶۵ روز سال و در هر شرایط آبوهوایی الزامی است.
ترتیب اشتباه در روتین پوستی
ترتیب قرارگیری محصولات در روتین پوستی تاثیر مستقیمی بر اثربخشی آنها دارد. اعمال ضد آفتاب قبل از سایر محصولات، مانع از جذب مواد مغذی میشود. قانون کلی این است که ابتدا پوست را با شوینده تمیز کرده، سپس از تونر (Toner) برای تنظیم pH استفاده کنید. در مرحله بعد، سرم صورت (Facial Serum) حاوی مواد فعال (Active Ingredients) را بزنید و پس از آن، از مرطوبکننده برای قفل کردن رطوبت بهره ببرید. ضد آفتاب باید بهعنوان آخرین مرحله از روتین مراقبت از پوست، پیش از شروع آرایش استفاده شود تا سد دفاعی کاملی ایجاد کند.
برخی از نکات دیگر در این زمینه عبارتند از:
- اجازه دهید هر محصول قبل از اعمال محصول بعدی ۲ تا ۳ دقیقه روی پوست بماند
- ترکیباتی را انتخاب کنید که فرمولاسیون آنها با یکدیگر تداخل نداشته باشد و لایه لایه نشود
- هرگز ضد آفتاب را به طور مستقیم با کرمهای دیگر مخلوط نکنید، زیرا اثربخشی آن کاهش مییابد
پاک نکردن کامل ضد آفتاب در پایان روز
بسیاری از افراد تصور میکنند ضد آفتاب مانند کرمهای معمولی جذب پوست میشود و نیازی به پاکسازی ویژه ندارد. فرمولاسیونهای مقاوم به آب و فیلترهای فیزیکی ضد آفتاب بهسختی با شویندههای معمولی بر پایه آب پاک میشوند. باقی ماندن این ترکیبات روی پوست در طول شب باعث انسداد منافذ، ایجاد جوشهای سرسیاه و کدر شدن چهره میشود. روش صحیح، استفاده از تکنیک پاکسازی دو مرحلهای (Double Cleansing) در پایان روز است؛ یعنی ابتدا با یک میسلار واتر یا روغن پاککننده آرایش و سپس با شوینده مخصوص، پوست را کاملا تمیز کنید.
کرمهای ضدآفتاب باکیفیت را از هایلند بیوتی بخواهید
محافظت از جوانی و سلامت پوست نیازمند استفاده از محصولات اورجینال و استاندارد است. فروشگاه آنلاین هایلند بیوتی مجموعهای بینظیر از محصولات معتبرترین برندهای ضد آفتاب را با ضمانت اصالت کالا گردآوری کرده است. شما میتوانید با مراجعه به وبسایت این مجموعه، متناسب با نوع پوست و بودجه خود بهترین گزینه را انتخاب کنید.
